文娱圈的众多女明星们为了减肥瘦身、美容养颜，可谓招数用尽，其中，饮食是一大紧张身分。除了吃的方面应非常考究、精挑细选之外，喝什么、何如喝也有着极大学问在内中。据分析，有相当多的女星都采纳了“喝汤灌水法”来抵达美颜美体的作用。
1．王菲：中药瘦身汤
十多年来，王菲骨感身体从未走样，其独门秘方就在于喝中药瘦身。看着姚明代言的左旋肉碱。中药的益处在于能从基础改善体质，抵达减肥成就的同时也没有任何反作用；其弱点就是起效迟缓，若没有优秀的耐烦和永远如一的信念，就不要尝试了。王菲的中药瘦身药方是：决明子一两，山楂二钱，车前子三钱，陈皮二钱，何首乌一钱半，甘草一钱，枳壳一钱。这付药方是热性体质的人对比适合。
2．李玟：电眼美人汤与生机美人汤
“电眼美人汤”的功效在于补脾，明星汤饮美容秘诀。改善眼睛浮肿，令眼睛通明有神，而“生机美人汤” 不妨调养气血、加强免疫力及体能，听听14岁可以吃左旋肉碱。使人充足生机。以上两种汤是学西医的妈妈特别为李玟煲的美人汤，喝下后强健文雅、容光焕发。“电眼美人汤”是用白术3钱、车前子2钱、茯苓1两、党参3钱，以5碗水煮10分钟，结婚连皮切块的冬瓜1斤再煮10分钟，再放入海瓜子一斤、姜丝一大匙和盐、酒少许调味即可；“生机美人汤”是用西洋参2钱、枸杞2钱、红枣10粒、莲子1两、芡实1两、上鸡半只，搭配姜片和酒，用小火烹煮30分钟。
3．梁咏琪：梨子酸梅汤
这是梁妈妈特地为梁咏琪经心煲制的减肥甜汤。梁咏琪为了减肥当然要严厉统制饮食，14岁可以吃左旋肉碱。但是难免会肚子饿，很多食品又只能望而生畏。在这种景况下，要既填饱肚子，又补充养分，就全靠梁妈妈的“妙招”了。做法是用两个梨子、酸梅，若怕胖就不放冰糖，小火慢炖，隧道的煲汤。
4．刘嘉玲：猪肝汤
气质美女刘嘉玲为了连结优美身体，在饮食方面极端属意，险些不沾荤腥。不过，对待以猪肝佐料的港式煲汤，左旋。她却非常热衷，由于猪肝清血排毒的效力有助体内环保，能够清肠和美容。
5．范晓萱：7日瘦身汤
纯情小魔女范晓萱多年以来不断连结小巧纤瘦的身体，她曾经周旋喝“7日瘦身汤”。“7日瘦身汤”是以鸡、葱、洋葱、青椒、蕃茄、芹菜、高丽菜熬成汤底，姚明代言的左旋肉碱。赓续7日以之作为主食。外传“7日瘦身汤”曾经风行港台地域，成就明显。范晓萱对该汤极为推崇，二十位女。不只自身经常喝，连她的妈妈也沿路参预。不过，此汤当然生效，对比一下14岁可以吃左旋肉碱。但短缺养分不能永远食用，否则会招致身体软弱。
6．小S：鲈鱼汤
去年，小S在喜得贵女的同时也暴肥了13公斤。为甩掉产后赘肉，她特地请来养分师为自身全权制造月子餐，并严厉依据其制定的食谱进食。一个月后，小S竟然甩肉告成并复出。在她的独门食谱中，听说肉碱。小S最钟情的是鲈鱼汤，由于鲈鱼有补中益气的作用，能解除体内毒素，你看姚明代言的左旋肉碱。抵达减肥和养颜的功效。
7．梁静茹：香蕉蜂蜜牛奶及南洋鱼头汤
香蕉蜂蜜牛奶通常是梁静茹的早餐，这道早餐既能补充膂力、养身润喉又能匡助排便，清算肠胃。梁静茹对鱼汤也非常喜爱，她的西餐往往少不了这道“南洋鱼头汤”。梁静茹以为，这道菜，鱼头有胶质，14岁可以吃左旋肉碱。利于美容养颜，鱼肉养分价值高，吃多不发胖。
8．曾宝仪：阿宝靓汤
曾宝仪和其母亲在台湾有一个众所周知的电视节目叫“阿宝靓汤”，每天在电视屏幕上向观众先容各种汤品，有春夏的消夏汤，有秋冬的进补汤，还有美人汤和孕妇汤。在节目播出的同时，配套书籍《阿宝靓汤》也不断大卖，备受好评。
9．莫文蔚：美容。家传美体汤
莫文蔚之所以能不断连结鲜艳照人的仪容和强健的身体，家传的汤饮功不可没！莫爸爸曾经出书《给莫文蔚的健美汤饮》，其中麇集了莫爸爸为爱女莫文蔚及全家人经心煲制的近50款保守中国汤饮，其实十位。如黑芝麻蜂蜜饮、雪蛤莲子红枣鸡汤、苹果雪梨瘦肉汤、鱼肚瘦肉淮山虫草汤、西洋菜鸭肫生鱼汤、薏仁绿豆老鸭汤、红米糙米白米饮、首乌茯苓白术鸡汤、酒侵枣子、枇杷果核清补凉瘦肉汤等等。
10．林志玲：海带排骨汤
名模林志玲05年时曾在大连不测坠马，招致肋骨骨折而治疗数月，其时，受伤的林志玲只不妨吃流食。所以，林妈妈特地在大连买了锅子，每天都给她做最滋补的海带排骨汤，匡助恢复膂力。林志玲能够回复复兴，多亏了这道汤。
11．吴辰君：龙井鸡蛋莲子汤
吴辰君身体性感，相比看14岁可以吃左旋肉碱。具有一双悠久的美腿，她对自身的体形也是相当对劲，并出书《美腿君君》，14岁可以吃左旋肉碱。讲述瘦身心得和健身法例，还搜集了港台塑身美腿食谱和汤方。其中就有一款能够消清淡去除胃胀感想的茶汤，被吴辰君称之为收小腹的奇异茶汤——龙井鸡蛋莲子汤。
12．范冰冰：其实明星汤饮美容秘诀。沙参玉竹鱼尾汤
范冰冰的长相非常大方，皮肤也是光亮得空。不过再好的皮肤也会出题目，她的脸上曾经由于睡眠不够而长出了小痘痘，喝了一个月多月的汤药，也没多大起色。自后妈妈买了很多本菜谱，帮她从饮食上调整，岁可以吃左旋肉碱_姚明代言的左旋肉碱 14岁可以吃左旋肉碱_14岁。没想到只喝了妈妈煲的一个礼拜的汤，冰冰脸上的痘痘就少了好多。范冰冰喝的这道奇异的去痘汤，就是沙参玉竹鱼尾汤，是用沙参、玉竹、南北杏、蜜枣一枚，花鲢鱼尾、瘦肉、姜片等原料炖成的。
13．刘孜：自制绿豆沙甜汤
既当主理主办把持人又当演员的刘孜，14岁可以吃左旋肉碱。连结着经常喝汤的风气。她常喝银耳汤，并痛爱绿豆沙和红豆沙。空隙的功夫，她还会自制甜汤来犒劳自身：在绿豆沙里放点陈皮，然后煮到肯定火候，放点豆浆或牛奶或西米，真是一道特别可口养颜的清热甜品。
14．李小冉：我不知道二十位女。养颜茶和养分汤
李小冉经常会煲一些滋补汤来补充身体的养分。由于妈妈是中药药剂师，耳擩目染，李小冉对一些中药对比分析，知道往汤里妥贴增加一些中药，煲进去的汤既有养分又好喝。如乌鸡汤，她会在内中加一些枸杞、当归、党参之类的东西；牛尾汤，她会在汤里加一些番茄、洋葱、葱、姜等东西；排骨汤，她会往汤里加一些霸王花。李小冉另一个护肤绝招是喝绿茶，绿茶有很多作用，抗氧化、美容养颜、排毒，李小冉曾经养成了喝绿茶的风气。秘诀。
15．陶红：美白银耳汤
陶红非常爱喝汤，也对煲汤颇有学问。皮肤白净红嫩的她，对待美白自有妙术，那就是自身炖美白银耳汤喝。只消取雪梨2只、银耳3—4朵、红枣5枚、冰糖过量，将雪梨去皮、核，银耳水发去蒂，红枣去核，加水炖两个小时即可。
16．杨采妮：龙眼红枣莲子糖水
杨采妮最爱喝的是龙眼红枣莲子糖水，它既可补血气，听说14岁可以吃左旋肉碱。又能津润肌肤，饮完面色苍白，神情飞扬，同时还能宁神安心、益心脾。原料是龙眼肉3钱、红枣5钱、莲子过量。明星。洗净原料后，以三碗水煲成一碗，用中火煲约一小时即成。
17．贾静雯：栗子鸡爪汤
大眼美女在生了女儿从此，14岁可以吃左旋肉碱。更注重身体的连结和面容的呵护。具有32D傲人上围的她，最爱喝丰胸兼美白的栗子鸡爪汤，炖好了从此不但自身喝，可以。还往往让才1岁7个月的女儿梧桐妹也跟着沿路喝。
18．舒淇：猪舌肉胡萝卜玉米汤
性感女星舒淇有着令人艳羡的火辣身体，而她连结好身体的诀要就是，不吃清淡的，不吃煎炸的，也不喝甜的、碳酸型饮料，独一喜好的就是喝汤。身为煲汤高手的舒淇，最爱的独门靓汤是猪舌肉胡萝卜玉米汤。这道汤是用胡萝卜、玉米、带肉猪舌、瘦肉、蜜枣沿路炖成的，喝了从此能使皮肤白嫩平滑。其实14岁可以吃左旋肉碱。
19．胡杏儿：全脂高钙酸奶配红酒
因出演《肥田丧事》而暴肥36公斤的胡杏儿，在拍完该剧之后即速瘦身，令人咋舌其速肥速瘦的效率。其实，她能迅速减肥，二十。除了有严厉的食谱之外，还有一道奇特的睡前辅助餐——全脂高钙酸奶配红酒，它不妨进步代谢率，有益于焚烧脂肪。只消3餐一般吃，在睡前30分钟内，吃1杯酸奶或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。
20．伍咏薇：蜜瓜响螺瘦肉汤
伍咏薇酷好饮汤，最钟意的就是妈咪成日煲的蜜瓜响螺瘦肉汤。苦涩爽口兼强健有益，具有津润养阴的功效，对枯燥、脱皮的肌肤最有匡助，能令肌肤重现光泽，姚明代言的左旋肉碱。补充肌肤?失的水分。做法是煲滚半煲水，将洗净的蜜瓜、响螺、瘦肉放下，待再次滚起后改以中火煲约两至三小时，末了放入过量的盐调味便可。